人们的思想、信仰、记忆、行动和情绪都是由脑产生的，脑作为思考的器官，是调控身体各部位的中枢。通过脑的活动，人们能够使用语言、欣赏音乐、鉴别绘画，还能够通过与他人的思想交流，畅想未来，畅谈理想。脑的功能确实是神秘而令人惊异的。
脑接受内脏、体表和感觉器官的所有刺激后，发出信息来调整身体位置、四肢运动和内脏活动，脑还调整情绪、意识和觉醒水平。
脑的活动通过进行信息处理的神经细胞的动作电位体现出来，动作电位能达到神经纤维存在的任何部位，脑电活动的性质和程度以及脑电活动产生的部位，与脑的意识水平、身体固有的动作密切相关。
脑受到病理损伤或噐质损伤后，会发生各种各样的功能性障碍，脑障碍的范围相当广泛，从完全的意识消失到注意力缺欠，以及进行某种意识行动的机能缺陷等失智、失能障碍表现，因此养生养老的根本就是脑健康！
