脑健康就是脑器质完整无损和生理.生化代谢处于相对平衡状态;就反映功能或者从认识心理学意义上看，脑的健康就是外部刺激与脑的反映过程和结果之间具有相对的一致性和维持着动态平衡；就个体经验或个体经验的社会含义来看，脑的健康就是脑的相当稳定的经验系统与不断变化着的社会现实之间能处于动态平衡之中。脑健康是一个过程，是脑在相互关联，相互影响的层面上的动态平衡过程，而健康状态就是这一过程中的相对稳定状态。