快乐幸福的生活来自健康的头脑，有了健康的头脑，我们才能积极地工作、学习。然而，现代社会生活节奏加快，竞争日益激烈，可能会使我们的脑健康受到影响。如人们普遍存在脑疲劳现象，这种现象就是由于不注意脑保健，用脑过度，造成大脑血液和氧气供应不足，致使脑细胞的生理功能降低，表现为头昏脑胀，记忆力下降和注意力不集中等，严重影响着人们的身体健康。
脑健康受到侵害包括两个方面，一方面是器官，一方面是神经。我们现在的生存环境，生存状态，都使我们的脑健康令人担忧，精神紧张、焦虑、抑郁、偏执、神经衰弱、失眠的患者越来越多。特别是中老年人，快节奏的生活，巨大的竞争压力，更使他们的脑健康受到不利影响。
随着我国进入老龄化社会，一些神经系统退变性疾病，如老年痴呆症、帕金森氏症等发病率日益增加；一些不良的生活习惯所引起的脑血栓、脑溢血（俗称中风）也如夺命猛虎，让人谈则色变。同时，随着建筑业、交通业等基础建设的快速发展，工伤造成的颅脑损伤、脊髓损伤的发病率也急剧增长；随着对外开放，毒品走私、毒品贩卖乘机泛滥，毒品对吸毒者神经系统造成的损害更是不堪想象。
据统计，我国成年人失眠患病率约为10%，50%的学生存在睡眠不足问题，54%的人有不同程度的睡眠障碍。失眠患者的衰老速度是正常人的3陪。抑郁病的发病率在我国约4.5%，有患者3000多万，并且每年都在递增，抑郁病将会上升为第二大疾病。我国脑性质疾病发病率约占人口的千分之十八点四，，弱智儿童占千分之二十二点三，老年脑病占老年人口的百分之十，全球每十万人中有五百至七百人患脑血管疾病，而我国在每十万人中就有一千二百人患脑血管疾病，发病率、死亡率、复发率占世界第一位。
人人都有大脑，人人都只有一个大脑，我们可以忽视许多问题，但对大脑健康状态是千万不能忽视的。人类除了要追求“无病”的健康，同时应更多地关注生活质量的提高和生命存在的完美，完美健康的根本就是大脑的健康。
